Manfaat Besar Bawang Merah Untuk Kesehatan

Oleh : Chandra Kirana, Ketua Umum Seknas KPPJustitia dan Mahasiswa Semester 4 Fakultas Hukum Universitas Djuanda-Bogor

Bawang merah adalah salah satu bumbu dapur yang banyak memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan yang dikenal untuk pengobatan tradisional dari zaman ke zamab,yang saat ini hanya diketahui oleh sebagian kecil orang saja.

Generasi milenial saat ini bahkan sama sekali sudah tidak ada yang tahu tentang hal ini. saya sejak kecil mempelajari berbagai herbal dan pengobatan tradisional secara otodidak dari alm.Kakek dan nenek luar,serta ibu kandung saya. Sangat banyak manfaat dari Bawang merah diantaranya:

Dalam meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh,memberi pengaruh yang baik pada proses detoksifikasi atau pembuangan racun pada tubuh manusia.

Peningkatan kesehatan otak. Hal ini dikarenakan adanya kandungan berupa folat dalam bawang merah.

Folat termasuk salah satu kandungan dalam vitamin B yang bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak sekaligus memiliki kontribusi pada kesehatan emosional ataupun mental. Kandungan yang satu ini juga bagus untuk melindungi DNA juga RNA dalam tubuh manusia.

Selain folat, terdapat juga kandungan lainnya yang sangat bagus untuk otak berupa zat besi. Bawang merah juga mengandung senyawa seperti pyrithione yang bagus untuk melawan peradangan otak sekaligus untuk meningkatkan terjadinya aktivitas neurologis.

Bawang merah juga memiliki khasiat yang besar untuk mengatasi flu juga batuk pada anak-anak balita. Caranya  dengan menyiapkan 2 sampai dengan 5 siung bawang merah tersebut lalu tumbuk bawang merahnya dan dicampurkan minyak(bisa berupa minyak zaitun,minyak kayu putih atau minyak telon,dizaman dulu orang menggunakan minyak kelapa),dihangatkan diperapiab kemudian dbalurkan pada punggung,Dada,leher,tandan,dan kaki anak balitanya disertai pijitan-pijitan kecil.

Juga bisa direbus dan diminumkan atau dicampurkan kedalam susu anak balita (Bayi 1-5 tahun disebut balita/bayi lima tahun) guna mempercepat  menurunkan suhu panas.

Bila telah sembuh dan hendak dimandikan gunakan air hangat dan masukkan 3 siung bawang merah yang sudah dihancurka untuk dilarutkan dalam air hangat diberi seujung sendok garam makan,dibasuh pelan-pelan air hangatnya keseluruh badan sampai betul sudah basah baru diguyur mandikan pelan-pelan agar tidak kaget yang kemudian menimbul flu dan kembali demam lagi.

Bawang merah juga mencegah serta mengobati jenis penyakit yang berbahaya sepert kanker,Karena bawang merah juga terdapat kandungan belerang didalamnya yang berguna untuk pencegahan kanker prostat serta pertumbuhan sel kanker lainnya. Bawang merah yang dikonsumsi dalam keadaan mentah juga sangat  bermanfaat untuk melindungi perut, paru-paru,dan jatung

dimana berfungsi untuk membuka arteri yang tertutup dengat manfaat mengontrol tekanan darah tinggi Sehingga dapat mencegah serangan jantung koroner bilamana rutin mengkomsumsi bawang merah mentah.

Kandungan asam amino serta methylallyl sulfida pada bawang diketahui bagus untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh dengan cara memakan bawang merah yang mentah baik yang masih segar maupun diacar(direndam dengan cuka asam).

Masih banyak lagi khasiat bawang merah diantaranya untuk meningkatkan sistem imunitas,sakit,kepala,sakit tenggorokan, sembelit,meningkat produk insulin dalam tubuh bagi penderita diabetes dan menguatkan tulang,meluluhkan kentut/melancarkan buang angin.

Hanya saja banyak yang tidak suka dengan aroma bawang merah yang menyengat dan bilamana terlalu banyak dikonsumsi juga menyebabkan keringat yang keluar dari tubuh juga akan beraroma agak keras yang dikarenakan hasil toksin/racun yang di keluarkan/buang melalui keringat yang keluar dari tubuh.

Untuk kondisi pdemi Covid-19 seperti sekarang ini mungkin bawang merah dapat diberdayakan/dimanfaatkan untuk salah satu alternatif yang mudah dilakukan guna menguatkan sistem Imunitas dan stamina tubuh,jangan terlalu membebankan harapan pada pemerintah yang memiliki banyak keterbatasan. Kesehatan adalah tanggung jawab kita bersama,agar dapat meringankan beban pemerintah melalui upaya dan kesadaran bersama dalam melakukan pencegahan penyebaran virus Covid-19 dengan membentengi diri kita dengan meningkatkan imun dan stamina tubuh kita masing-masing. Semoga hal ini bermanfaat untuk semua yang peduli pada kesehatan diri sendiri dan keluarga.***(r/k65news).

Gambar : Dokumen Istimewa

Editor     : Adjie Saputra

 

_______________

“MENGUTIP SEBAGIAN ATAU SELURUH ISI PORTAL INI HARUS MENDAPAT IZIN TERTULIS DARI REDAKSI, HAK CIPTA DILINDUNGI UNDANG-UNDANG”